Где в Израиле лучший климат для гипертоников

Где лучше жить, отдыхать и какой климат подходит гипертоникам

Артериальная гипертензия – одна из самых распространенных болезней на Земле. От перепадов давления страдают почти 25% мирового населения. Какой климат лучше выбрать для проживания или отдыха гипертоникам?

Климат при повышенном артериальном давлении

Благодаря огромному количеству научных исследований, стал понятно, что именно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Почему где-то людям живется легко, а в других районах их преследуют головные боли и другие симптомы этого заболевания. Всему виной климат и его влияние на человеческий организм.

Издавна люди применяли климатотерапию, в качестве профилактики многих заболеваний, связанных с работой сердца и легких.

Принцип ее действия основан на влиянии на человеческий организм условий окружающей среды – влажности воздуха, атмосферного давления и солнечной активности.

Правильный выбор климатической зоны, способной благотворно воздействовать на здоровье пациента – первостепенная задача специалиста, назначающего такое лечение. Где лучше жить и отдыхать людям с повышенным артериальным давлением, чтобы поправить здоровье и забыть о постоянном недомогании?

Перепады давления и погоды

Влияние климата на артериальное давление
Существует прямая зависимость биоклимата и здоровья доказано, что перемена климатической обстановки может исцелить или убить человека.
Повышение температурного режима происходит сбой в нервной системе, расширяются вены и сосуды, снижается артериальное давление, замедляется обмен веществ.
Холодный режим повышается кровяное давление, сужает сосуды и капилляры, учащается пульс и сердцебиение, увеличивается скорость обменных процессов.
Данные врачей летом показатели АД у пациентов существенно ниже, чем в зимний период.

Лучший климат для гипертоника

Чувствительность людей, страдающих артериальной гипертензией, к погодным и климатическим условиям давно замечена и доказана. Им рекомендуется жить в регионах, где такие перепады – редкие явления.

Средняя полоса России, сухой и теплый континентальный климат являются лучшим выбором для гипертоников.

Но, даже имея в виду эти знания, поиск подходящего место жительства для людей с повышенным давлением должен иметь индивидуальный подход. Лучше всего, если этим занимается квалифицированный врач, способный правильно оценить состояние своего пациента и порекомендовать лучшее решение.

Изменение погоды – метеочувствительность

Здоровый организм хорошо приспосабливается к внешним условиям. Даже после интенсивных тренировок, при которых резко увеличивается артериальное давление, оно нормализуется самостоятельно, так как запускаются процессы саморегуляции. Гипертоникам же интенсивные нагрузки противопоказаны. То же самое касается перемены климатических условий, которое приводит к проблемам со здоровьем.

меточувствительность при гипертонии

Факторы окружающей среды, влияющие на работу жизненно-важных систем в организме человека:

  1. Атмосферное давление напрямую отражается на здоровье гипертоников и метеочувствительных людей, так как воздействует на организм и отражается на работе внутренних органов.
  2. Осадки также способны повлиять на состояние гипертоников. Повышенное содержание влаги в воздухе сказывается на работе легких, состоянии сосудов, тем самым осложняет движение кровотока и повышает АД.
  3. Солнечные лучи сказываются на изменении температуры воздуха и воды, тем самым провоцируя симптомы гипертензии.

Метеозависимым людям необходимо следить за изменениями этих показателей и принимать соответствующие меры, для предотвращения пагубных последствий.

Где лучше отдыхать

Климатотерапия – один из самых эффективных методов профилактики гипертонии и других болезней сердца и сосудов. При этом не обязательно выезжать на дорогие заграничные курорты для поправки здоровья. Тем более, зачастую такие поездки означают перемену климатических поясов, что негативно может сказаться на сердце и сосудах.

Хорошее влияние на организм гипертоников оказываются морской, горный и степной воздух!

Они характерны для мягкого климата южных регионов нашей страны. Он насыщен полезными минералами и фитонцидами, которые очень полезны для здоровья.

Санатории при гипертонии

Идеальным курортом для человека, желающего поправить здоровье, является Анапа и ее санатории.

При этом не обязательно проводить процедуры в лечебных заведениях, достаточно просто дышать этим воздухом. Минеральные источники, мягкий климат, лечебные грязи и чистый морской воздух отлично сказываются на работе жизненно-важный органов и систем в человеческом организме.

Можно отправиться на отдых и лечение в Крым, Кисловодск, Сочи, Алтай, Кавказ.

Где лучше жить гипертоникам

Легче переносить влияние погодных условий людям с высоким и повышенным АД в средней полосе России и северных районах.

морской воздух

При выборе подходящего региона для проживания необходимо учитывать влажность и среднестатистическую температуру воздуха в летний период. Не стоит выбирать регионы, где она превышает 21-23 градусов тепла, а в воздухе заметна повышенное содержание влаги.

Благотворное влияние на людей, страдающих артериальной гипертензией, оказывают хвойные леса.

Для них характерна низкая или умеренная влажность воздуха, постепенная смена температурного режима, а также воздух, который буквально пронизан фитонцидами.

Степной климат лучше всего подходят больным с тяжелой формой болезни. Он обладает целебными свойствами, благодаря которым существенно меняет состав крови и улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы.

Повезет гипертоникам, выбравшим морской климат средних широт и субтропиков, характерный для России, Европы и стран Северной Америки. В таких местностях не замечается резких перепадов температур, присутствует умеренная влажность, а воздух пропитан полезными морскими солями.

Профилактика

Лучшей профилактикой для любой болезни, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний, всегда будет являться здоровый образ жизни. Вовремя сформированные правильные привычки помогают их обладателю контролировать артериальное давление.

Поддержание себя в хорошей форме, отсутствие лишних килограммов и соблюдение здоровой диеты лучшим образом отражается на здоровье.

Основные принципы, которых нужно придерживаться для профилактики гипертонии:

  • отказ от курения и нахождения в накуренных помещениях;
  • минимизация употребления алкоголя или полный отказ от него;
  • правильное питание – исключение тяжелой, жирной пищи из рациона;
  • ежедневная физическая активность;
  • поддержание веса в пределах нормы.

Не меньше значения имеет эмоциональное состояние человека. Жизнь, наполненная стрессом и вечной погоней за лучшей долей, пагубно отражается на работе сердца. Именно поэтому нужно уметь оградить себя от лишних переживаний не только гипертоникам, но и вполне здоровым людям.

Влияние климата на организм человека, страдающего артериальной гипертензией, доказано многократно. Для того, чтобы жить комфортной жизнью, забыв о таблетках и врачах, некоторые гипертоники стремятся сменить привычные условия проживания или хотя бы выбраться на курорт.

Важно помнить, что перескакивать через климатические пояса для осуществления этих целей – не самая лучшая задумка. Такие путешествия должен контролировать лечащий врач, который может трезво оценить ситуацию и посоветовать подходящий санаторий.

Каждой болезни – свой курорт

Педантичные немцы как-то подсчитали: возвращаясь из отпуска, примерно каждый второй жалуется на здоровье, а каждый пятидесятый, очутившись в родных стенах, заболевает. Специалисты Российского научного центра реабилитации и физиотерапии ничего удивительного в этом не видят. Смена климатических зон для человеческого организма – серьезный стресс.

Передвижение на каждые десять градусов широты требует приспособления к новым условиям среды, к новому тепловому и ультрафиолетовому режиму. Передвижение по долготе нарушает привычный суточный биологический ритм. Такие перемены даром не проходят. Попав в далекие края, большинство из нас поначалу испытывают явный дискомфорт. Бессонница, сонливость, боли в сердце, подъем давления. Спектр неприятных ощущений может быть довольно широк.

Как правило, период акклиматизации длится пять дней. Медики уточняют: если вы немолоды и страдаете каким-либо хроническим заболеванием, этот срок может растянуться. Дорвавшись до моря и солнца, ослабленный человек «ходит по лезвию бритвы». Резкая перемена среды обитания у одних может обострить хронические болезни, у других – вызвать новые, о которых раньше человек и не подозревал: гинекологические заболевания, экземы, аллергию, фотодерматозы и даже дремлющую до поры до времени онкологию.

Особенно рискуют те, кто, решив сэкономить деньги и время, выбирается отдохнуть дней на семь. Для того чтобы восстановить силы и при этом не навредить своему здоровью, по словам специалистов, недели маловато. Организм едва успел приспособиться, как его «на всем ходу» обрывают и заставляют вернуться в прежний режим. Снова стресс.

Читайте также  Соборы в Любеке

Отпуск по всем правилам

Если уж и отдыхать, то минимум две недели. И не на жарких «югах», а в привычном для вас климате, считают врачи. В Подмосковье, например. Здесь не будет ни сильных перепадов атмосферного давления, ни резкой смены погоды.

Не уступает Подмосковью и Северная Ривьера (так называют Сестрорецкий район под Санкт-Петербургом). Мягкий климат, умеренная летняя температура (от 17 до 23°), чистый, ионизированный воздух, песчаные пляжи Финского залива делают этот регион раем для легочников и сердечников, а также для всех, кому противопоказаны яркое солнце и жаркий климат южных широт.

Помимо Подмосковья и Северной Ривьеры наиболее комфортные и благополучные в экологическом смысле дома отдыха и санатории расположены в Тверской, Калужской областях и Западной Сибири, а также в знаменитом своими углекислыми минеральными водами Кисловодске. Здесь сравнительно прохладное лето и теплая зима. А главное – в отличие от экзотического юга ровный суточный ход метеорологических параметров без резких перепадов атмосферного давления и температуры. Сердечники, невротики, астматики! Этот курорт – для вас.

Вам за сорок, у вас есть хронические заболевания, но вы не мыслите своего отдыха без теплого моря и жаркого солнца? Что ж, тогда езжайте в Краснодарский край – в Анапу или Геленджик. В отличие от других южных курортов климат здесь помягче, а средняя летняя температура не очень высокая – 23°.

Впрочем, от других популярных южных курортов тоже отказываться не стоит. Сухой крымский климат, например, идеален для людей с заболеваниями почек. А влажный сочинский – для астматиков и сердечников. Есть здесь и великолепные сероводородные маце-стинские источники (положительно влияют на нервную систему, надпочечники, щитовидку, гинекологические болезни), и целебные иловые грязи (идеальное средство для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата – артритов, остеохондрозов). Только не переусердствуйте. Грязи – сильнодействующие средства, и прописывают их далеко не всем.

Кстати

А это – памятка для тех, кто, прибыв в санаторий, собирается принимать различные лечебные процедуры, многие из которых требуют такого же серьезного к себе отношения, как и прием лекарств.

Грязелечение

Показания: переломы, ожоги, послеоперационные рубцы, лечение проктитов и простатитов, хронических бронхитов, пневмоний. Противопоказания: заболевания крови, любые виды новообразований, нарушение функции яичников, беременность, болезни сердца, почек, варикозное расширение вен.

Лечебные минеральные ванны

Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата, начальные формы атеросклероза, гипотония, нейроциркуляторная дистония, заболевания центральной и периферической нервной систем и т. д. Противопоказания: ишемическая болезнь сердца, стенокардия III-IV степени, постинфарктный кардиосклероз, гипертиреоз, хронический диффузный гломерулонефрит и т. д.

Массаж

Показания: Медицинский массаж применяется при лечении заболеваний спины, стенокардии, гипертонической болезни, при ушибах и растяжениях.

Противопоказания. Заболевания крови, аневризма аорты, опухоли, простудные заболевания, высокая температура или острые воспаления кровеносных сосудов, тромбозы, межпозвонковые грыжи, ревматоидный и реактивный артрит.

На заметку

>> Собираясь в дальние края, посоветуйтесь с лечащим врачом, на какой курорт лучше отправиться.

>> Если вы гипертоник или страдаете другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, к месту отдыха вам лучше ехать на поезде. В этом случае расстояние из одной климатической зоны в другую преодолевается не так стремительно, как на самолете, а значит, и акклиматизация проходит легче и быстрее.

>> Прибыв в санаторий, не бросайтесь сразу под лучи палящего солнца или в море. Соблюдайте золотые правила акклиматизации, согласно которым загорать и купаться лучше начинать с 3-го дня по приезде на юг, в ранние утренние часы или на закате. Не загорайте на сытый желудок. После обеда яркого солнца лучше избегать.

>> Вы «метеопат»? Запаситесь необходимыми лекарствами. Привыкнуть к жаркому климату вам помогут адаптогены – корень элеутерококка (принимать его нужно по 40 капель три раза в день за тридцать минут до еды), корень женьшеня (двадцать капель три раза в день за 30 минут до еды).

>> Если же по прошествии недели вы все еще чувствуете себя плохо, не рискуйте, возвращайтесь домой. Иначе щедрый южный климат может обернуться для вас бедой.

Климат и погода Израиля по месяцам

Климат Израиля

Территория Израиля состоит из нескольких климатических зон. В связи с этим погодные условия в разных частях страны в одно и то же время года могут существенно отличаться друг от друга, тем самым делая определенный регион привлекательным или нет для посещения туристами. Условно климатические зоны Израиля можно разделить на следующие виды:

  • побережье Красного моря;
  • побережье Средиземного моря;
  • побережье Мертвого моря;
  • центральная часть;
  • горные районы.

Побережье Красного моря

Погодные условия на побережье Красного моря в Израиле позволяют туристам наслаждаться солнцем, водными процедурами и дайвингом практически круглый год. Даже в январе в прибрежных водах Эйлата (самый известный курорт на побережье) температура не бывает ниже +20 градусов, а воздух прогревается до +15. Лучшим временем для посещения курорта являются периоды с апреля по май или с сентября по октябрь, так как в эти месяцы нет изнуряющей жары. Осенью цены на проживания в отелях Эйлата существенно дорожают. Увеличение стоимости обусловлено тем, что в этот период на пляжах города любят нежиться не только иностранные туристы, но и местные жители из других регионов страны. А вот в летние месяцы ехать на отдых в эту часть Израиля не рекомендуется. С июня по август солнце раскаляет воздух до +40 градусов, поэтому находится на пляжах просто невыносимо. Даже купания в море не приносят освежающего эффекта, так как морская вода прогревается до +28.

Побережье Средиземного моря

Сезон купания на пляжах Герцлии, Нетании, Тель-Авива, Хайфы и других средиземноморских курортов Израиля стартует в мае и продолжается до конца сентября. Температура морской воды в конце весны прогревается до 21 градуса и с каждым днем она становится все теплее и теплее. Пик сезона приходится на последний месяц лета, когда дневные температуры воздуха доходят до 30 градусов, а вода становится как парное молоко. Если повезет, то даже в конце октября еще можно получить красивый бронзовый загар под мягким средиземноморским солнцем и вдоволь накупаться в теплом море. Зимой на средиземноморском побережье страны температура воздуха понижается до +20, а воды до +17. На курортах начинается сезон дождей и пляжные отели пустуют.

Совет. Не желательно ехать отдыхать на средиземноморские курорты Израиля в начале лета и осени. В эти периоды года на пляжах присутствуют большие скопление медуз, которые не только мешают туристам наслаждаться купанием, но и весьма больно жалят отдыхающих.

Побережье Мертвого моря

Климатические условия на курорте Мертвого моря Эйн Бокек постоянно благоприятны для лечебных процедур. Целебные свойства грязи, воды и воздуха не меняются от времен года. В январе и в феврале выпадает незначительное количество осадков в виде небольших и непродолжительных дождей. В эти месяцы немногочисленные отдыхающие перебираются с пляжей в закрытые бассейны и грязелечебницы отелей побережья. Середина лета также не является привлекательной для отдыха в этой части Израиля. Соленые воды Мертвого моря прогреваются до +35 и в сочетании со знойным воздухом делают лечебные процедуры не очень комфортными, поэтому наибольшее количество туристов приезжают поправить свое здоровье в водах Мертвого моря весной и осенью. В эти времена года в воду проблематично зайти из-за любителей почитать прессу лежа на морской глади.

Интересный факт. Зимой температура воды в Мертвом море превышает на несколько градусов температуру воздуха, а летом наоборот.

Читайте также  Пещеры в Израиле

Горные районы Израиля

Снег на большинстве территории Израиля очень редкое природное явление, поэтому жители многих регионов страны видели заснеженную зиму только по телевизору или на картинках. Но есть и здесь одно местечко, где с поздней осени по раннюю весну земля обильно укрыта снежными сугробами. Это горнолыжный курорт, расположенный у подножия горы Хермон. Любители всех видов горнолыжного спорта приезжают сюда в период с ноября по март. В основном это местные туристы из Тель-Авива, Хайфы и других уголков страны, так как среди европейцев этот курорт особой популярностью не пользуется (да и мало кто о нем что-либо знает). Израиль больше ассоциируется у них с паломничеством, пляжным или лечебным отдыхом. А возможно, путешественников из других стран отпугивают здешние цены на отдых. В туристический сезон стоимость проживания и других туристических услуг ничуть не ниже, чем на курортах Швейцарии.

Кстати, гора Хермон расположена на территории природного заповедника, поэтому в теплое время года здесь тоже много туристов.

Погода в Израиле по месяцам

Зима в Израиле

В зимнее время года температура воздуха в стране может опускаться до +5 градусов и выпадает большое количество осадков в виде дождя, так что при путешествии в Израиль в чемодане должны лежать зонтик, перчатки и теплая осенняя куртка. Многие коренные израильтяне жалуются на холодную зимнюю погоду. Эх, не видели они еще русской зимы с морозами в минус 30 градусов и метровыми сугробами снега :). Минусовая температура и осадки в виде снега в зимний период характерны только для горнолыжного курорта Хермон.

Погода в зимние месяцы

Декабрь – пасмурный и дождливый месяц. В центре страны и горных районах могут быть небольшие заморозки. Искупаться в море и позагорать можно только на побережье Эйлата, где температура воздуха и воды удерживаются на отметке в 20 градусов тепла. На пляжах Средиземного моря в этом месяце делать нечего, так как вода уже остыла до +17.

Январь – погодные условия аналогичны первому месяцу зимы. Пасмурное небо, дожди и похолодание. Даже на пляжах Эйлата практически нет туристов.

Февраль – это тоже очень дождливый месяц. Но температура воздуха с каждым днем повышается, а погода в разных регионах страны может существенно отличатся. Например, на берегу Красного моря стоит теплая и сухая погода, а средиземноморский регион в это же время заливает дождь.

Весна в Израиле

Этот период года в Израиле весьма специфичен. В марте погода чем-то напоминает нашу весну, а в апреле это уже полноценное лето :). Это время года является самым лучшим для экскурсий и путешествий по стране, так как природа вокруг завораживает своей красотой. Чего только стоят цветущие миндальные и цитрусовые сады.

Март – месяц можно смело назвать началом пляжного сезона в Израиле, так как в Эйлате и Эйн Бокере уже много отдыхающих. На территории центральной части страны еще бывает дождливая погода.

Апрель – столбик термометра ежедневно поднимается на несколько градусов и к концу месяца температура воздуха в некоторых регионах страны уже приближается к отметке в 30 градусов. Дождей в этом месяце уже практически нет, разве что в горных районах бывают ливни с грозой.

Май – это один из самых лучших месяцев для отдыха в Израиле. Причем, теплая и комфортная погода стоит на всей территории страны. В мае открывается полноценный сезон на курортах Средиземного моря, где вода уже прогрелась до +24.

Лето в Израиле

Летний период в стране характеризуется изнуряющей жарой (средняя температура +45). Европейские туристы не любят отдыхать в этот период на курортах Израиля, чего не скажешь о туристах из России.

Июнь – в этом месяце из пустыни приходит обжигающий зной. В обеденное время пребывание на улице становится невыносимым, и улицы городов замирают в ожидании вечерней прохлады. Отдыхать в первый месяц лета лучше всего на пляжах Средиземного моря, где еще нет такой знойной жары.

Июль – жара стоит неимоверная. Столбик термометра в этом месяце нередко достигает отметки сорок градусов. На большинстве курортов бурлит только ночная жизнь, так как на пляжах в дневное время загорают только экстремальные туристы.

Август – последний месяц изнуряющего зноя. В дневное время даже в крупных городах закрыты многие магазины и лавки, а люди на улицу выходят только вечером. В отелях туристы отсиживаются в прохладных барах с кондиционерами, так как в море и открытых бассейнах вода прогревается до 30 градусов и не спасает от жары.

Осень в Израиле

Осенью на всех пляжных курортах страны начинается туристический «бум». Жара в этот период года отходит в пустыню и на морских побережьях в этот период самое комфортное время для принятия солнечных и морских ванн.

Сентябрьначало «бархатного» сезона на побережьях всех морей Израиля. На пляжах курортов становится очень многолюдно. Это связано не только с комфортной погодой, но и началом каникул в школьных заведениях всей страны. Этот месяц также является самым благоприятным для совершения экскурсионных туров по различным достопримечательностям Израиля.

Октябрь – «бархатный» сезон в полном разгаре, так как температура воды и воздуха продолжает быть комфортной для отдыха. В ночное время температура воздуха немного снижается и возможны кратковременные дожди.

Ноябрь – последний месяц осени в Израиле еще позволяет загорать на курортах Средиземного и Красного морей. Возможны небольшие и кратковременные дожди в центре и на севере страны. В целом средняя температура воздуха держится на отметке 20 градусов тепла.

В заключение

Погодные условия в Израиле поистине уникальны. Зимой туристы могут с утра кататься на лыжах по горным склонам горы Хермон, а уже вечером погружаться с аквалангом в теплых водах Красного моря :).

Лучший климат для гипертоников: советы по выбору места жительства при высоком АД

Как климат воздействует на уровень АДСегодня проводится множество исследований, направленных на определение влияния атмосферных условий на организм человека. Интересно, что их результаты разнятся.

Сегодня проводится множество исследований, направленных на определение влияния атмосферных условий на организм человека. Интересно, что их результаты разнятся.
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется.
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

Так, было установлено что у людей, проживающих в тропиках и субтропиках, показатели АД меньше, нежели у россиян либо европейцев.

Разница в цифрах для диастолического – 8-15, а систолического – 10-20. Хотя у жителей серверной России давление идентичное с показателями тех, кто проживает в Подмосковье.

В случае сравнения склонности к гипертонической болезни, четких выводов в таком случае тоже нет.

Так, климат в Восточной и Западной Африке одинаковый, но люди, проживающие в западной части материка в 2-3 чаще страдают от артериальной гипертензии, нежели их восточные соседи.

Зависимость от атмосферного давления

Укажите своё давление

Примечательно, что у гипертоников уровень АД напрямую взаимосвязан с колебаниями атмосферного давления. Так, в случае его перепада происходят изменения давления в человеческом организме (брюшная полость, легкие), другими словами, влияние атмосферного давления на артериальное давление человека всегда достаточно значительно.

Кроме того, разница между давлением атмосферы и растворенными газами в крови оказывает влияние на гипертензию. Таким образом, при падении атмосферного давления уровень АД у гипертоника увеличивается. Однако прежде, чем выбирать место, где лучше жить в России, следует обратить внимание на некоторые советы.

Читайте также  Фонтан Аква Феличе

Так, на колебания АД при гипертонической болезни воздействуют такие факторы как:

  • дожди;
  • влажность воздуха;
  • солнце;
  • температура.

Какой климат лучше для гипертоника: советы

Как климат воздействует на уровень АДНевзирая на то, что результаты исследований неоднозначны, все же для гипертоников существуют определенные советы по выбору места для отдыха и проживания.

Так, лучше всего выбирать климат, где нет резкой смены погоды и давления. Например, для отпуска подойдут курорты Анапы, но все же в России лучше жить на севере.

Кроме того, важно учитывать влажность и средние показатели летней температуры. Влажность должна быть умеренной, а температура – не выше 22 градусов. Следовательно, советы врачей сводятся к тому, что гипертоникам предпочтительно отдыхать на юге России (курорты Анапы) в осенне-зимний период.

К тому же высокая влажность не всегда благоприятно отражается на функционировании сердечной и легочной системы. По этим причинам необходимо выбирать горные, степные и лесные территории.

Стоит заметить, что через климатические зоны при гипертонии перескакивать не желательно. Поэтому следует посещать соседние пояса. Например, людям, проживающим в средних широтах, рекомендуется отдыхать в субтропических, но не тропических странах.

Горный климат в южных областях России, такой как в санаториях Анапы, очень полезен для гипертоников, благодаря теплому, сухому, чистому воздуху и отсутствию резких погодных изменений.

Также советы многих врачей сводятся к тому, что при артериальной гипертензии полезен лесной климат, по причине низкой либо умеренной влажности и постепенной смене температуры. Кроме того, ветви деревьев создают тень, под которой можно укрыться в жаркую погоду.

Стоит заметить, что при частых гипертонических кризах, лучше жить либо периодически отдыхать возле хвойных лесов. Ведь свежий воздух с фитонцидами оказывает благотворное воздействие на сердце и сосуды и активизирует кровообращение. Еще при тяжелых стадиях гипертонии будет полезен степной климат, улучшающий состав крови (увеличение концентрации эритроцитов) и понижающий АД.

Морской климат средних широт и субтропиков также рекомендован гипертоникам. Ведь в таких местностях, как правило, нет температурных скачков, влажность умеренная, а воздух изобилует ионами морских солей.

Где в Израиле лучший климат для гипертоников

Post by Гурон » 07 Sep 2007, 01:22

Igor Erukhimovich Игорь Ерухимович
Posts: 20133 Joined: 17 Nov 2001, 02:00 Location: Maale Adumim

Post by Igor Erukhimovich » 07 Sep 2007, 06:42

Post by YB » 07 Sep 2007, 07:43

Igor Erukhimovich Игорь Ерухимович
Posts: 20133 Joined: 17 Nov 2001, 02:00 Location: Maale Adumim

Post by Igor Erukhimovich » 07 Sep 2007, 09:32

Мрако Бес Замшелый консерватор
Posts: 73240 Joined: 26 Nov 2001, 02:00 Location: Сад расходящихся Петек

Post by Мрако Бес » 07 Sep 2007, 11:01

It’s Yuuuuge

Путь Самурая — это смерть.

Post by observer » 07 Sep 2007, 15:35

Post by Perdita » 07 Sep 2007, 15:37

Вы знаете, "климат на зависть" — это дело личное. Для меня температура выше 25 градусов уже непереносимая жара. Поэтому я не смогу вернуться жить в Штаты, как бы мне ни хотелось. Там практически везде, даже в холодных районах, очень жаркое лето. Для меня в последние годы даже стокгольмский климат стал слишком жарким. Я вот сейчас серьёзно обдумываю, не переехать ли на крайний север Швеции.

Кстати, мысли о репатриации в Израиль у меня связаны и с климатом — не на последнем месте. Может, когда выйду на пенсию, то смогу жить в Израиле 3 зимних месяца, если будет материальная возможность жить в двух местах.

Post by Henry » 07 Sep 2007, 15:49

Вы знаете, "климат на зависть" — это дело личное. Для меня температура выше 25 градусов уже непереносимая жара. Поэтому я не смогу вернуться жить в Штаты, как бы мне ни хотелось. Там практически везде, даже в холодных районах, очень жаркое лето. Для меня в последние годы даже стокгольмский климат стал слишком жарким. Я вот сейчас серьёзно обдумываю, не переехать ли на крайний север Швеции.

Пoнимaю. Я был в Стoкгoльме летoм. Я тaкже был летoм в Хельсинки. И вooбще я из Лaтвии, где климaт oчень близoк к скaндинaвскoму.

И скaжу: в Стoкгoльме, летняя жaрa перенoсится тяжелее чем в Изрaиле.
Этo не пaрaдoкс. С бaлтийскoй влaжнoстью пoд 100%, 25-ти грaдуснaя жaрa действительнo, невынoсимa.

Post by Yankel » 07 Sep 2007, 15:54

С пoвсеместным испoльзoвaние мaзгaнoв вoпрoс o климaте бoльше не существует. Этo я имею в виду жaркие стрaны. В Вoркуте oн существует.
Пoмимo этoгo, климaт этo тo, чтo нaxoдится, глaвным oбрaзoм в гoлoве.

В СШA нaселение южныx штaтoв пoстoяннo увеличивaется, a северныx — уменьшaется. Несмoтря нa тo, чтo жaрa в теx местax не уступaет изрaильскoй, a инoгдa превoсxoдит. И несмoтря нa тo, чтo нa севере штaтa Нью-Йoрк, нaпример, зaнимaются винoделием.

Я сaм жил в южнoм штaте некoтoрoе время. Ну, oт дoмa дo бaссейнa дистaнцию пoкрывaл. Дa и в Нью-Джерси бoльшую чaсть летa нa улице делaть нечегo.

Пoезжaйте в Мaйями летoм, тaм вы узнaете, чтo тaкoе жaрa. Или Aризoну, или Теxaс, или Джoрджию — кудa xoтите.

Post by -Tom- » 07 Sep 2007, 16:24

зачет! это надо в юмор — свежый воздух.

Post by resonator » 07 Sep 2007, 17:04

Post by Perdita » 07 Sep 2007, 17:36

Я была в Израиле в январе. Мне было нормально — уж точно нехолодно. Для меня идеальная температура воздуха, при которой приятно гулаыть — это плюс 10 градусов. Хотя и минус 20 я нормально переношу. Последний раз, когда была такая температура, могла выйти на 2-ух часовую прогулку. Главное, чтоб обувь хорошая была.

Но где взять такие страны, чтобы 10 градусов весь год? Исландия вроде приближается. Но там деревьев нет. А я очень люблю лес.

Post by Perdita » 07 Sep 2007, 17:41

Yankel wrote: С пoвсеместным испoльзoвaние мaзгaнoв вoпрoс o климaте бoльше не существует. Этo я имею в виду жaркие стрaны. В Вoркуте oн существует.
Пoмимo этoгo, климaт этo тo, чтo нaxoдится, глaвным oбрaзoм в гoлoве.

В СШA нaселение южныx штaтoв пoстoяннo увеличивaется, a северныx — уменьшaется. Несмoтря нa тo, чтo жaрa в теx местax не уступaет изрaильскoй, a инoгдa превoсxoдит. И несмoтря нa тo, чтo нa севере штaтa Нью-Йoрк, нaпример, зaнимaются винoделием.

Я сaм жил в южнoм штaте некoтoрoе время. Ну, oт дoмa дo бaссейнa дистaнцию пoкрывaл. Дa и в Нью-Джерси бoльшую чaсть летa нa улице делaть нечегo.

Пoезжaйте в Мaйями летoм, тaм вы узнaете, чтo тaкoе жaрa. Или Aризoну, или Теxaс, или Джoрджию — кудa xoтите.

Для меня кондиционер не выход. Мне обязательно нужно много гулять, иначе для меня жизнь превращается в тюрьму. Во Флориде пока не была. Но была в разных других штатах. Как ни странно, мне влажную жару легче переносить, чем сухую. При сухой — такое ощущение, что меня жарят на грилле. Хотя один хороший аспект сухого климата — это то, что в тени температура значительно меньше. А также жара спадает по вечерам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: